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Exercícios Físicos

Roupa para treinar: 4 opções Holyfit para treino aeróbico!

Publicado em 15.02.2022 | comentários
86 visualizações
Imagem do autor Ricardo Alves
Ricardo Alves
Redator da Holyfit

A prática de exercícios aeróbicos é ideal para quem deseja perder peso, aumentar a força e ter uma vida mais saudável. Mas, muito mais além do que buscar os exercícios certos, a roupa adequada para treinar pode ser uma ótima aliada na performance e qualidade da prática aeróbica.

Pensando em te ajudar, a Holyfit preparou um conteúdo exclusivo com dicas de peças que podem ser usadas durante os movimentos. Continue a leitura e entenda porque essas opções são tão indicadas para quem gosta de se exercitar!

Qual roupa usar para treinar aeróbico?

Escolher o visual para a prática esportiva vai muito além de optar pelo tamanho certo. É preciso ficar de olho em coisas como tecido, durabilidade, respirabilidade e maleabilidade. Quem é adepto da modalidade aeróbica deve observar principalmente essa última qualidade, já que a prática exige bastante movimentação.

Algumas peças de roupa ainda oferecem propriedades especiais, como proteção UV ou proteção térmica! Abaixo você confere a lista que a Holyfit preparou para facilitar sua escolha, com as peças ideais para esse tipo de exercício. Continue conosco e confira na sequência!

importancia da pratica aerobica

1- Calça fitness com recorte lateral dry fit

Começando por um modelo de calça muito interessante para os amantes do esporte. Essa peça se destaca pela presença de um recorte lateral dry fit, que garante uma melhor respiração da pele e mais autonomia na movimentação. Isso sem contar seu design moderno.

A calça fitness da Holyfit ainda conta com proteção UV +50, que isola as partes cobertas das ações de raios ultravioletas. Pode ficar tranquilo que essa peça é totalmente livre de qualquer componente tóxico para a pele. Além disso, a proteção UV não irá sair após cada lavagem.

A proteção contra raios solares dessa peça é ideal para quem vai praticar esportes ao ar livre, como caminhadas e alongamentos. Também disponibilizamos esse modelo em diferentes cores para te ajudar a escolher aquela que mais combina com você.

calca fitness com recorte lateral dry fit

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2- Camiseta micro dry verde-claro

Todos sabemos que os exercícios aeróbicos fazem o praticante suar em níveis absurdos, o que mostra a capacidade dessa prática para fazer nosso corpo trabalhar. Mas convenhamos, a sensação de estar todo molhado não é nada interessante certo? A camisa com tecnologia micro dry vem para resolver esse problema com elegância.

Sua construção cuidadosa garante uma secagem mais rápida e também elimina a necessidade do ferro de passar. Duas características que fazem dessa camisa uma peça extremamente versátil e estilosa. Nem é preciso dizer o quanto a tecnologia de proteção UV também é bem-vinda no visual.

Todas essas qualidades só poderiam resultar em uma camiseta prática e ideal para treinos, tanto aqueles mais pesados quanto os para iniciantes. Garanta o conforto sem abrir mão da utilidade com essa peça.

camiseta micro dry verde claro

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3- Camiseta manga longa chumbo

A combinação de poliéster e elastano dessa camiseta manga longa entregam todo o conforto e a liberdade que seu treino precisa. Além disso, ela possui uma modelagem que se ajusta ao corpo sem ficar muito apertado, o que é essencial para uma boa movimentação.

Uma peça muito justa poderia atrapalhar e até mesmo reduzir a eficiência do exercício. Já uma peça muito larga também não é ideal e, em casos extremos, pode ocasionar acidentes durante o treino. A camiseta com manga longa vem como uma opção equilibrada para os dias mais frios, que não serão um empecilho nos seu planos!

camiseta manga longa chumbo

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4- Calça jogger cinza com cordão mescla cinza

Quem não abre mão da sofisticação precisa conhecer esse modelo de calça jogger. Ela possui cós com elástico e uma composição que auxilia o usuário e garante o conforto durante todo o treino, sem contar o estilo único que só um modelo jogger consegue oferecer.

Sua tonalidade também não deixa a desejar. A cor cinza mescla se alia com a robustez da peça e agrega ainda mais ao visual, tudo isso sem abrir mão da praticidade que um atleta precisa. Sem dúvida uma ótima opção de calça para quem pratica exercícios aeróbicos e gosta de se vestir bem.

calca jogger cinza com cordao mescla cinza

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Qual a importância da roupa na prática aeróbica?

Você deve estar se perguntando por que é preciso tanto cuidado com a escolha da roupa para treinar certo? Pois saiba que ela não só influencia no conforto do usuário, como também em seu desempenho durante cada exercício.

Imagine por exemplo o polichinelo, que exige uma movimentação rápida e extensa de braços e pernas. Com uma combinação adequada de peças você garante que esses membros poderão ser articulado livremente sem comprometer o tecido. Afinal, ninguém quer perder uma peça de roupa por causa de algum rasgo.

Também podemos citar outros fatores como proteção UV e proteção térmica e até mesmo peças com repelentes, que podem ajudar os atletas que praticam ao ar livre. Os que preferem se exercitar em locais fechados também usufruirão de todo o conforto e a comodidade em seus treinos.

E falando em treino clique aqui para ver mais dicas sobre agachamentos, exercicios aérobicos, alongamento, hipertrofia e muito mais.

Obrigado e até a próxima!

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